Tapk MIESTE.lt fanu Facebook'e

×
2017-05-02 15:00 Asmeninio archyvo nuotr.

GROŽIS: sužinok, kas Evelinai Young padeda išlaikyti tobulą figūrą

MIESTE.lt rubrikoje "Moterims" - žaviosios dainininkės Evelinos Young (27) grožio paslaptys. Atlikėja valgo viską, ko užsigeidžia, tačiau nepriaugti svorio jai padeda viena programėlė!

Ne paslaptis, jog artėjant vasaros sezonui daugelis merginų susimąsto apie savo figūrą ir planuoja numesti nereikalingus kilogramus. Turime puikią žinią - Jums nereikia laikytis varginančių dietų norint tai padaryti! "Valgau absoliučiai viską, kas patinka, tačiau turiu maisto kalorijų skaičiavimo programėlę. Jos pagalba seku suvalgytą maisto kiekį, tad neviršiju rekomenduojamos dienos kalorijų normos" , - paklausta apie dailių kūno formų išlaikymą patirtimi dalinosi Evelina.

Asmeninio archyvo nuotr.

"My Fitness Pal" programėlėje pateikiamas organizmui trūkstamų medžiagų sąrašas arba suvartojamų perteklius, tad tikrai tai puikus būdus prisižiūrėti savo mitybą. "Keturis kartus savaitėje lankausi sporto klube. Nuostabiausias atsipalaidavimo būdas - pasiplaukiojimas baseine, tad plaukioju bent 5 kartus per savaitę" , - MIESTE.lt pasakojo Evelina.